海扶刀治療後的子宮肌瘤/腺瘤真的會縮小嗎？海扶刀消融後的肌瘤會怎麼排出呢？海扶刀無傷口治療後的子宮要如何保養呢？
作者：林口長庚醫院 婦產部 婦科腫瘤助理教授 陳威君醫師
為什麼海扶刀治療完，肌瘤變小的速度很慢？
海扶刀利用「高強度超音波」聚焦後產生的「熱能」，瞬間溫度上升65-100℃，破壞肌瘤組織的血流供應，讓子宮肌瘤產生凝固性壞死，藉此達到海扶刀治療子宮肌瘤的目的。
少數情況，粘膜下肌瘤，其壞死的組織若離子宮腔很近，可能會間斷性的排出，但往子宮外面長出的肌瘤，會需要時間讓身體慢慢的代謝吸收掉，
這樣的吸收，除了其他賀爾蒙藥物協助控制症狀等，我們自己生活作息的調適也很重要。(其實有肌瘤或腺肌症的園友們，無論有無海扶刀都可作為生活上的調整)
海扶刀治療完，壞死的組織會藉由身體免疫系統慢慢吸收，因此治療完維持良好的生活型態，提升免疫力是很重要的。
做到7點，我們就有良好的生活型態
(1)規律的作息、適度的休息、睡眠要充足，避免過度疲勞生活。
(2)三餐多吃蔬菜、水果，以確保飲食營養均衡。
(3)避免吃刺激性、高脂肪及精緻的食物、冰開水，因這些食物容易破壞內分泌系統平衡
(4)保持健康樂觀的心情，及正向的態度，使內分泌系統維持平衡。
(5)保持外陰部清潔乾淨，穿著寬鬆的衣褲。
(6)多運動、鍛鍊身體，增強自身的免疫力和抵抗能力→可參考https://www.facebook.com/hifudr/posts/643781789472838
(7)定時回診追蹤，而原本症狀嚴重的病人，使用海扶刀治療後，並與藥物治療結合，更能達到治療後理想的子宮保留狀態。
很多婦女朋友常問說海扶刀無傷口後的子宮「到底如何自我保養呢？」
以上幾點雖然看起來很簡單，但良好的生活型態，其實就是讓生活過的更健康，身心靈都更愉悅，只要能堅持適當的運動、規律的作息、均衡的飲食、保持愉快的心情、增强自身免疫力，進而改掉不良生活作息習慣，可以有效幫助肌瘤的吸收縮小。
附圖是最近林口的夕陽，陽光很炙熱，偶而曬曬太陽其實對身體也是有幫助的。
(不過還是要注意紫外線對皮膚的影響，適度就好)
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