海扶刀術後日常生活調理

作者：林口長庚醫院 婦產部 婦科腫瘤助理教授 陳威君醫師

各位朋友新春愉快，過去海扶刀很強調四大基柱：飲食、運動、睡眠、心情愉悅等，

日常生活四根基柱對於海扶刀術後來說，更加重要，這四根基柱維持好，

也能增強自身的免疫力，及幫助海扶刀術後的肌瘤吸收等等，

但其實我們日常生活若能做到這些，也是直接帶給我們健康的有效方式。
海扶刀術後日常生活調理的8步驟:
1.治療後一個月內，在睡覺或躺著休息時，可多多翻身變換體位，預防海扶身經刺激及幫助能量在肌瘤內擴散。
2.維持治療後每天適度運動，一個月內避免做用到腹部力量的重量訓練運動。
3.出院返家後，可服用益生箘或優酪乳等幫助改善腸胃道功能，也可幫助私密處分泌物的改善。
4.可多攝取高蛋白、高纖維的食物，如魚湯、雞湯、蔬果等，每天喝水2000CC，可預防便秘。另外刺激性的食物宜先避免。
5.思緒放輕鬆，保持愉悅的心情，正向樂觀的態度面對海伏刀術後，對於術後身體恢復、及肌瘤吸收都有很大的幫助。
6.治療後讓子宮休息一個月後，再開始性生活，一般建議在治療後起初3個月要先作避孕措施。
7.治療後3至6個月可開始備懷孕計畫；如要放置蜜蕊那等子宮內避孕器也可在治療後3個月放置。
8.治療後，若醫師有開立維持性藥物，請按時服用，並定時回診追蹤。

📢門診從1/30起恢復看診。
（走春時別忘記勤洗手、戴口罩，預防新型流感的來襲）